Tõeline muutus algab nähtamatute mustrite teadvustamisest
Perekonstellatsioonid on süvapsühholoogiline ja süsteemne meetod, mis aitab sul mõista ja vabastada alateadlikke mustreid, mis piiravad sinu elu. Need mustrid võivad tuleneda lahendamata traumadest, peresidemetest, esivanemate kogemustest või süsteemsetest tasakaalutustest, mida me endale teadvustamata kanname.
Kui tunned, et:
- sind painavad korduvad emotsionaalsed mustrid (hirm, kurbus, viha, süütunne),
- oled takerdunud sarnastesse suhetesse või tööprobleemidesse,
- sa ei ela oma täies väes või koged rahutust ilma selge põhjuseta,
siis võivad juured peituda milleski sügavamal – sinu peresüsteemis.
Mis on perekonstellatsioon?
Mis on perekonstellatsioonid?
Perekonstellatsioonid on eksternaliseerimise protsess, kus kliendi sisemaailm või eluprobleem „pannakse ruumi“ – visuaalselt ja intuitiivselt nähtavaks. Seda saab teha individuaalselt (figuuride või sümbolite abil) või grupis, kus osalejad kehastavad olulisi rolle (pereliikmed, tunded, takistused, ressursid).
Konstellatsioon ei ole rollimäng, vaid töö nn „teadmisväljaga“, mis võimaldab ligipääsu varjatud dünaamikatele ja toetab liikumist tervendava pildi suunas.
Konstellatsioonitöö tulemuseks võib olla:
- kergem tunne ja arusaam, et “probleem ei olnud ainult minus”
- selgemad piirid ja tervislikumad suhted
- vähenenud sisemine pinge ja korduv käitumismuster
- leppimine ja austus oma päritolu suhtes
- võimalus luua uut narratiivi iseendast ja oma elust
Töö käigus saab nähtavaks:
Töö käigus saab nähtavaks:
- peresüsteemi alateadlik lojaalsus ja selle mõju igapäevaelule
- sisemised uskumused ja lood, mis enam ei teeni
- tasakaalutus süsteemis (nt välja jäetud pereliikmed, katkised sidemed)
- võimalus luua uus, terviklikum vaade suhetele ja elule
Töö põhineb armastuse korra seadustel (kuuluvus, järjestus ja tasakaal), mida on kirjeldanud Bert Hellinger ja arendanud paljud rahvusvahelised süsteemiterapeudid.
Organisatsiooni konstellatsioonid
Organisatsiooni konstellatsioonid
Süsteemne konstellatsioonimeetod on rakendatav mitte ainult perekonnas, vaid ka organisatsioonides ja meeskondades. Organisatsiooni konstellatsioonid võimaldavad nähtavale tuua:
- kommunikatsiooni takistused ja sisekonfliktid
- rollisegadused, mis loovad stressi ja ebatõhusust
- juhtimisprobleemid või väärtuste konfliktid
- tootlikkust pärssivad nähtamatud dünaamikad
See meetod on tõhus tööriist meeskondade dünaamika mõistmiseks, strateegiliste otsuste hindamiseks või organisatsiooni „kliima“ selgitamiseks. Lähenemine võimaldab kiiresti jõuda probleemi tuumani ning leida kooskõlaline ja struktureeritud lahendus, mis toetab organisatsiooni arengut.
KONSTELLÖÖR JA LOOVTERAPEUT
Seansse viib läbi Kelli Sevilla Kook – magistrikraadiga visuaalkunstiterapeut ning pere- ja organisatsioonikonstellöör Tallinnas.
Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli kunstiteraapiate magistriõppe ning täiendanud end lahenduskeskse lühiteraapia (SFBT) ja LOM (lahenduskeskse maaliteraapia) alal. Konstellatsiooni meetodisse süvenesin Eesti Konstellatsioonide Instituudis, õppides rahvusvaheliste õpetajate käe all nii perekonstellatsiooni kui ka organisatsioonikonstellatsiooni meetodeid.
Kus ja kuidas?
Kus ja kuidas?
Individuaalsed või grupis kohtumised toimuvad LoovusStuudios, aadressil Masina 22, Tallinn, mugavalt bussijaama lähedal. Kohale saab nii ühistranspordiga kui ka autoga – ümbruses on tasuta ja tasuline parkimisvõimalus.
Konstellatsioonitöö kestus: 90 minutit
Isikliku töö hind: 120€
Grupis esindaja või vaatlejana: 15€
