Grupikunstiteraapia loob turvalise ja hoitud ruumi, kus inimesed saavad olla koos ilma rollide ja ootusteta. See on koht, kus ei pea midagi tõestama ega valmis olema – piisab kohalolust.
Grupis sünnib midagi, mida üksi alati ei juhtu. Jagatud kogemus, äratundmine ja kuulamine loovad toetava pinna, kus saab aeglustada, väljendada ja märgata nii iseennast kui ka teisi. Sageli on just grupis lihtsam tunda, et ma ei ole oma kogemusega üksi.
Loovus aitab kohtuda tunnetega ka siis, kui sõnadest jääb puudu. Pildi, värvi ja kujundi kaudu saab nähtavaks see, mis on olnud varjus või sõnastamata. Grupiprotsess pakub peegeldust, toetust ja võimalust õppida nii enda kui ka teiste kogemusest.
Kohtumised toimuvad väikestes gruppides (6–8 inimest) Loovusstuudios Tallinnas, Masina 22. Ruum on turvaline, hinnanguvaba ja hoitud.
Võimalik tulla gruppi juhendama ka sinu seltskonnale, meeskonnale sulle sobivasse kohta üle Eesti.
Kellele sobib?
Kellele grupikunstiteraapia sobib?
Grupikunstiteraapia võib toetada sind, kui soovid:
- kogeda kuuluvust ja mõistetust
- leevendada stressi, ärevust või sisemist pinget
- tugevdada eneseväljendust ja loovust
- uurida suhte- või pereteemasid
- taastada sisemist tasakaalu ja motivatsiooni
- jagada ja kuulda sarnaseid kogemusi turvalises ruumis
- toetada oma vaimset tervist igapäevaelu kõrvalt
Varasem kunstikogemus ei ole vajalik. Oluline on protsess, mitte tulemus.
Kus ja kuidas?
Kus ja kuidas?
Individuaalsed kohtumised toimuvad LoovusStuudios, aadressil Masina 22, Tallinn, mugavalt bussijaama lähedal. Kohale saab nii ühistranspordiga kui ka autoga – ümbruses leiab nii tasuta kui ka tasulisi parkimisvõimalusi.
Kohtumise kestus: 1,5-2 tundi või vastavalt kokkuleppele.
Hind: selgub jooksvalt
