LOOV RUUM ISEENDA KUULAMISEKS

Hooliv ja turvaline kunstiteraapia noortele ja täiskasvanutele Tallinnas

Loovterapeut-Kelli-Sevilla-Kook-Tallinnas

Hooliv ja turvaline kunstiteraapia noortele ja täiskasvanutele Tallinnas

Mis on kunstiteraapia?

Kunstiteraapia on psühhoterapeutiline lähenemine, mis aitab inimesel mõista ja väljendada seda, mida on raske sõnadesse panna. Kunsti loomise kaudu muutuvad nähtavaks tunded, sisemised pinged ja mustrid, mida igapäevaelus sageli alla surume või ei märka.

Kunstiteraapia ei eelda kunstioskusi – oluline on protsess, mitte tulemus. See sobib eriti hästi siis, kui mõtted on väsinud, sõnadest jääb puudu või keha ja meel vajavad aeglustamist.

Loe rohkem

Loovterapeut Kelli Sevilla Kook Loovusstuudios

Kes ma olen?

Mina olen Kelli Sevilla Kook – kunstiterapeut ja teekaaslane hetkedel, mil üksi on liiga raske kanda.

Minu juurde jõuavad sageli inimesed, kes on ülekoormatud või segaduses, kes otsivad kontakti iseenda, oma tunnete ja vajadustega, või kellel on mure oma lähedase pärast. Minu töö keskmes on turvalise ja hinnanguvaba ruumi loomine, kus saab aeglustada, jagada koormat ja taastada sisemist selgust.

Kunstiteraapias ei pea kõike sõnadesse panema. Kunstiline protsess aitab nähtavaks teha selle, mis on jäänud alla surutuks või sõnastamata, ning toetab enesekaastunnet, piiride teadvustamist ja kontakti iseendaga.

Loe minust rohkem

Mida kliendid räägivad

Terapeudina oled loonud ruumi, kus olen saanud ennast avada nii, nagu ma pole varem julgenud. Sinu kohalolu, vaikus ja vaatlusvõime on loonud usalduse, mis on olnud minu jaoks sügavalt tervendav. Oskad ühendada loovuse ja süsteemse selguse. Sinu töö on olnud korraga intuitiivne ja hästi struktureeritud. See on andnud mulle tunde, et ma ei eksle, vaid liigun samm-sammult edasi. Sa olid meie kohtumistel alati pühendunud ja hooliv ning see lõi minus kindlustunde, et ma olen hoitud.

Endla

Kelli on soe, mentaalselt ja füüsiliselt kohalolev juhendaja, kes hoiab ruumi turvalisena ja hoituna. Tema selge, empaatiline stiil ja kunstiteraapia lähenemine julgustavad avama endas seda kunstilist poolt, millest mina polnud endas varem teadlik, tuues sügavat selgust ja usaldust. Aitäh!

Helen

Turvaline ja selge lähenemine 😊 Oled temaga hoitud ning tunned tema tõelist kohalolekut 🥰

Viljar

Kellele sobib?

Kunstiteraapia sobib sulle, kui:
– tunned end ülekoormatuna ega tea, kuidas edasi
– oled olnud pikalt teiste jaoks ja iseenda vajadused on jäänud tahaplaanile
– koged läbipõlemise märke, sisemist segadust või emotsionaalset väsimust
– soovid taastada kontakti oma tunnete, piiride ja sisemise selgusega
– otsid turvalist ja hinnanguvaba ruumi, kus ei pea olema „korras“

Tutvu teenustega