Loov- ja süsteemne tugi inimestele ja organisatsioonidele

Pakun professionaalset kunstiteraapiat ja süsteemset nõustamist inimestele, kes soovivad ennast paremini mõista, leida rohkem selgust keerulistes olukordades ning luua sügavamat kontakti iseenda ja oma eluga. Minu töö keskmes on inimene – tema kogemus, emotsioonid, suhted ja võimalus luua oma elus rohkem selgust ning tasakaalu.

Siit leiad erinevad võimalused töötada individuaalselt, grupis või organisatsiooni tasandil. Kõiki lähenemisi ühendab hoitud ja hinnanguvaba ruum, kus võib tulla just sellisena, nagu oled, ning uurida seda, mis vajab tähelepanu, mõistmist või muutust.

Individuaalne kunstiteraapia

Ruum iseenda kuulamiseks ja mõistmiseks.

Individuaalsed kohtumised sobivad, kui tunned ülekoormust, segadust või vajad turvalist ruumi, kus oma kogemust uurida. Loovteraapia aitab märgata tundeid ja mustreid ka siis, kui sõnadest jääb puudu.

Grupikunstiteraapia

Ühine loovus. Jagatud ruum. Toetav protsess.

Grupikunstiteraapia pakub võimalust kogeda toetavat kontakti teistega, jagada ja peegeldada kogemusi ning taastada sisemist tasakaalu. Grupis sünnib äratundmine, et oma teekonnal ei olda üksi.

Lahendustele orienteeritud maaliteraapia (LOM)

Selgus suhetes, rollides ja sisemistes mustrites

LOM on struktureeritud loovteraapia meetod, mis aitab uurida suhteid, vastutust ja korduvaid mustreid visuaalse peegelduse kaudu. Sobib hästi olukordadesse, kus on vaja näha tervikpilti ja taastada sisemine tasakaal.

Vaimse tervise partnerlus ettevõtetele

Inimkeskne ja ennetav tugi organisatsioonidele

Pakun ettevõtetele ja meeskondadele järjepidevat vaimse tervise tuge, mis aitab ennetada läbipõlemist, toetada töötajate heaolu ja luua psühholoogiliselt turvalisemat töökeskkonda.

Süsteemne teraapia

Suhte- ja käitumismustrite nähtavaks tegemine

Süsteemne lähenemine aitab mõista suhteid, korduvaid käitumismustreid ja nähtamatuid seoseid, mis mõjutavad meie igapäevaelu. Töö käigus avaneb võimalus vaadata olukordi uue pilguga, luua rohkem selgust ning liikuda suurema tasakaalu ja teadlikkuse suunas.